به نام خدای مهربون

*همیشه تبسمی بر لب داشته باشید*

تبسم هم آرامش عضلات صورت و آرامش جسمی شما را سبب می شود

وهم رضایت خاطر و اعتماد به نفس را در شما القا می کند .

ضمن اینکه چهره متبسم شما در دیگران نیز تاثیر خوبی می گذارد و در آنان احساس

رضایت و شادمانی به همراه دارد.

به جای آنکه بخواهید صورتی اخمو و عصبانی و در هم داشته باشید و ثابت کنید که

مشکلات و ناراحتیها فراوانی دارید تا به این شکل توجه و محبت دیگران را جلب کنید

همیشه تبسمی زیبا بر لبهای خود داشته باشید.

با تبسم،هم خود آرام می گیرید و اعتماد به نفس را در وجود خود گسترش می دهید

و هم اینکه این ویژگیها را در دیگران پرورش می دهید.

تبسم وخندیدن، اندورفینی را در مغز ترشح می کند که ترشح این هورمون هنگام درد سبب

تسکین درد می شود و احساس خوبی را در شما ایجاد می کند.

پس تبسم وخندیدن را تمرین کنید .